also da zurzeit die bestimmungen so sind, dass du auch positiv getestet lebensmittel einkaufen gehen kannst (allerdings mit maske), kannst du auch jetzt schon die 1450 anrufen. du bekommst sowieso nur die einschränkung nach einem positiven PCR test.
das wichtigste: halte bitte abstand zur risikogruppe (ältere und kranke menschen)