Ich habe nie Motivation zum lernen, und wenn ich einmal lerne, sehr ineffizient und gehe danach direkt ans Handy. Wenn ich nicht lerne fühle ich mich wirklich schlecht, aber ich kann mich trotzdem nicht überwinden zu lernen. Meine Noten sind im Moment wirklich schlecht und meine Eltern sind nicht stolz auf mich. Hat jemand tipps wie ich meine Motivation hochkriege und effizienter lernen kann?