Max12886345
03.08.2021, 15:52
Ausdauerlauf = Kopfsache?

Findet ihr ausdauerlauf ist gleich Kopfsache? und ich meine jetzt nicht 20 km laufen, sondern in der schule 1km laufen auf zeit. Kann man wenn man einen starken willen hat und diese 1000m schnell laufen auch wenn einem die beine "abfallen" ? Oder bringt das nichts?

wenn körper nicht mehr kann dann kann er nicht mehr.

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Antwort
von rebekaxkovacs
03.08.2021, 15:57

bei mir war es definitiv kopfsache. ich bin nicht sportlich und auch nicht schlank (bin ca 164cm und 80 kg) . wir müssten 45 minuten lange 100m laufen in nem stadion. ich habe es geschafft, danach hatte ich 1 wochen lange muskelkater :D

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