Leonie0081 28.05.2024, 23:36 Wie viel trainiert ihr? Wie oft trainiert ihr und was war eure Ausgangssituation (Gewicht Figur) und wie ist es jetzt und wie Ernährt Ihr euch ...zum Beitrag Antwort von realmrquacki 29.05.2024, 14:31 6 Mal die Woche Intensives Training.Jeden Tag Mind. 4000 kcal.Aktuell 65kg. ...zur Antwort