Nimm Eisen zu dir das ist beispielsweise enthalten in rotem Fleisch,Rote Beete,Rosinen,Sesam,schwarze Johannisbeeren, Blaubeeren,Vollkornprodukte,...

oder hol dir Eisentabletten aus der Apotheke:)

Ruh dich aus und streng dich nicht viel an.

Du solltest außerdem viel trinken, Du brauchst keine Angst haben das Blutvolumen regeneriert sich in kurzer Zeit von selbst.

der Anime-Direktor von Prison School Sagte in einem Interview er würde sehr gerne eine 2 Staffel produzieren leider weiss er aber selber noch nicht ob es den möglich ist.

LG.:)

https://www.anime2you.de/news/52807/anime-direktor-spricht-ueber-eine-zweite-staffel-zu-prison-school/

In eine andere Stadt fahren, spazieren gehen,Eisessen, Essen gehen, Picknicken, ins Schwimmbad gehen, ins Kino gehen,in den Zoo, Bowling spielen gehen,Fahrrad fahren,... Es gibt viele Dinge die man mit der Familie machen kann:)

Viel Spass euch:)