also manchmal sind die dinger ja genetisch bedingt und es gibt keinen weg, sie weg zu kriegen. aber du kannst es mal mit make up versuchen: halte dir nen farbkreis an die augenringe. sie haben immer eine bestimtme grundfarbe, zb lila, grün oder rot. je nach dem welche farbe deine agenringe haben, brauchst du ein make up in der KOMPLEMENTÄRFARBE, um sie perfekt weg zu schminken!

viel glück

pantene pro-v: glatt und seidig shampoo+spülung. ein wahres wundermittel!

der grundumsatz variiert von person zu person, liegt aber im durchschnitt bei 2000 kcal. somit liegst du kalorien-mäßig eigentlich im idealbereich, leicht drunter. das hängt auch von deinen tätigkeiten ab. liegst du den ganzen tag im bett, treibst du sport, etc.... im grunde solltest du aber selber einschätzen, ob dir die nahrungszufuhr ausreicht. das erkennst du an deinem hunger- bzw. völlegefühl und daran, ob du auf dauer zu- oder abnimmst.

das hängt wirklich von der person und deren schmerzempfinden ab. viele leute sagen mir, dass es bei ihnen garnicht wehgetan hat. ich selber hatte schmerzen dabei, aber auch die waren aushaltbar. du kannst es dir ja auch etwas betäuben lassen, dann ist es wirklich garnicht mehr schlimm!

Heilerde!!! die kannst du auch jeden 2. tag drauf amchen. hilft super!

naja, im prinzip geht es bei den haaren nur um die ölige pflege. das öl hat also einen anti-stroh-effekt, der durch das ablaufdatum ja nicht verhindert wird. das öl wird ja nicht weniger ölig, je älter es wird. aber riech mal dran und entscheide dann, ob du dir das dann wirklich antun willst. schaden wirds nicht. :)

hallo ella. aus erfahrung weiß ich, dass es wahnsinnig viel zeit, disziplin und anstrengung erfordert, ballett zu lernen. der körper einer richtigen tänzerin ist durchtrainiert, gelenkig und unglaublich kraftvoll... ein zeichen jahrelangem trainings. es ist wichtig, dass du weißt, worauf es ankommt beim ballett, wo deine persönlichen schwächen liegen und was du wie oft trainieren musst. all diese sachen können dir eigentlich nur durch eine erfahrene tänzerin bzw pädagogin erklärt werden. diese sieht deine fehler in bezug auf haltung, koordination, künstl. ausdruck (wenn man darin etwas als fehlerhaft bezeichnen kann) und die individuellen anatomischen voraussetzungen und möglichkeiten besser als du selbst und kann diese einschätzen. beim selbststudium kannst du dir leicht fehler antrainieren, die dein körper speichert und die du später nicht mehr abgeschalten bekommst. auch gibt es beim ballett bewegungen, die man als schüler nicht sofort perfekt machen kann. dies ist einerseits eine frage der übung, anderer seits eine frage der fehlerbeurteilung einer aussenstehenden, ahnung habenden person. in diesem sinne, such dir lieber einen lehrer bzw. eine tanzgruppe, um tanzen zu lernen :) viel spaß und erfolg dabei!

ich finde, die beste (weil stabilste) lösung ist das annähen eines breiten von nylonfäden durchzogenen gummibandes in verbindung mit bändern. das gummiband wird zuerst angenäht. wenn du den versenteil deines spitzenschuhes nach vorn umklappst (keine ahnung wie ich das besser erklären soll) hast du genau die stelle, an der du es festnähen musst, nähmlich da, wo der versenteil des schuhs beim nach vorn klappen endet. die bänder nähst du entweder an die gleiche stelle über das gummiband oder ganz knapp davor oder dahinter. ich hoffe es ist verständlich, wie ich das meine :D wenn du nicht weißt, was ich mit diesen breiten gummibändern meine, einfach im ballettshop nachfragen, die beraten dich auch. aah, hier müsstest du ne seite finden auf der son gummie abgebildet ist: http://www.google.de/imgres?q=spitzenschuhe+gummiband&um=1&hl=de&biw=1280&bih=709&tbm=isch&tbnid=uKL6Mo8c7e4hYM:&imgrefurl=http://www.hackeundspitze.de/de/node/173&imgurl=http://www.hackeundspitze.de/sites/default/files/Bloch_A0185%252520covert%252520elastic.jpg&w=498&h=361&ei=YzRGUMLBPI3FtAbAo4D4DA&zoom=1&iact=hc&vpx=975&vpy=165&dur=335&hovh=191&hovw=264&tx=187&ty=127&sig=117927590436372762792&page=1&tbnh=163&tbnw=201&start=0&ndsp=17&ved=1t:429,r:5,s:0,i:85

ich hab mal gehört, dass sich der geschmack eines menschen ca. alle 7 jahre verändert. wenn ich mal so zurückblicke, bei mir gabs auch ein paar krasse veränderungen...pflaumen, spinat, etc...so vieles was ich als kind gehasst habe und ich mir mittlerweile selber kaufe, weils mir schmeckt. auch zeitlich gesehen könnte das hinhauen :D ich kann mir auch gut vorstellen, dass hormonumstellungen dies unterstützen.

wenn dem körper keine baustoffe zugeführt werden, die umgewandelt werden können, können sich auch keine muskeln aufbauen. also unterstützdend wirken proteine (z.b. in fleisch, milchprodukten, hülsenfrüchten...) du solltest dich ausserdem fettarm ernähren. ja..achte einfach auf eine ausgewogene, gesunde ernährung. dazu zählen sowohl obst und gemüse, als auch fette und eiweiße.

ich habe mir vor 3 tagen ein lippenbändchenpiercing stechen lassen. habe bis zum nächsten tag nicht geraucht, aber das ging am nächsten morgen völlig klar. ich habe auch 1-2 tage auf fruchtsäuren verzichtet. sonst habe ich alles gegessen und habe bis jetzt null probleme. wobei ich vorsichtig bin ist das zähneputzen und das herzhafte reinbeisen in äpfel, belegte rießen-brötchen o.ä., aus angst, es könnte rausreissen. pass einfach ein bisschen auf in den ersten tagen, auf dinge verzichten musst du aber meines erachtens nach nicht wirklich. viel spaß mit dem ding :)

wie schon oben gesagt, die von der sommersonne gebräunte haut erneuert sich. darum fällt die oberste hautschicht ab. du kannst diesen prozess mit einem peeling beschleunigen. wichtig ist aber viel feuchtigkeit, also gut eincremen!