Kann man Kreatin zum Muskelaufbau während der Mahlzeit einnehmen? Habe im Netz unterschiedliche Meinungen gelesen und wollte mal hören ob jemand Erfahrung damit gemacht hat.

hallo ich (w/20) fühle mich von Windhunde sexuell erregt ich denke sogar beim mastubieren an sie ich traue es mir aber nicht meinen freunden oder bekannten zu erzählen:( meine freunde finden windhunde ausserdem extrem hässlich

was kann ich nur tun ? Ist das normal ?:( ich war noch nie so verliebt wie in meinen bobby

Lohnt es sich rine Klimmzugstange anzuschaffen und immer wenn man in einen Raum rein- oder rausgeht einen Klimmzug zu machen? Und wie virl Fortschritt ksnn man damit machrn wenn man so 6 Klimmzüge am stück schafft? Natürlich kann man ja auch ab und zu ein Workout aud 3 sets machen :)

Dankr schonmal ^^