Iss genug Gemüse und zwar regelmäßig. Mindestens jeden Tag z.B. eine Paprika und ich garantiere dir deine Akne wird sich zurückbilden. Du musst nur dranbleiben und nach spätestens 2 Wochen sieht dein Gesicht um einiges reiner aus. Das war das einzige was bei mir wirklich geholfen hat. 

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