Hi. Ich bin 14 und ich tainiere zuhause. Ich pumpe 9 kg kurzhantel auf dem bizeps, liege stütze auf brust und trizeps und situps auf bauch. Nur is mein linker trizeps viel größer als der rechte. Wie bekomm ich das gleichmäßig hin?

Hallo Habe gelesen, wenb man vaseline auf die haut bzw betroffene stellen schmiert ubd mehrere schichten frischhalte folie drauf macht und dies 15 min einziehen lässt soll das mitesser entfernen stimmt das? Kann mir das ehrlich gesagt nicht vorstellen. Habt ihr andere tips gegen Mitesser und unreine haut? Danke schonmal in vorraus!