Hallo, seit den letzten Tagen kann ich einfach nicht einschlafen. Ich nehme mir vor mich hinzulegen und zu schlafen also lege ich mich hin, versuche mich kein cm zu bewegen und tief und lang ein- und auszuatmen. Ich schlafe sogar mit Ohr stöpseln und Schlafmaske. Dadurch hatte ich die Hoffnung es würde besser gehen... doch irgendwie bringt es gar nichts.. habe heute ungefähr 3 stunden geschlafen... ich liege schon seit über eine stunde wach und versuche einzuschlafen. Könnt ihr mir helfen/Tipps geben? Was ist los mit mir? Habe ich Schlafstörungen oder so? :s Ps. Ich habe den Leppi gerade erst hochgefahren also ich hatte ihn nicht die ganze zeit an und kann deswegen nicht schlafen oder so ...