Ich würde mit der 1. anfangen und alle 21. nehmen. Der Schutz vor einer Schwangerschaft ist natürlich nicht mehr vorhanden, also anderweitig verhüten. Am besten natürlich einen Arzt fragen. In der Apotheke können sie einem auch meistens helfen und da haben um die Uhrzeit auch noch ein paar offen (Notdienst).

du solltest aufhören zu ritzen bevor du davon süchtig wirst, des is ne ätzende sache. Narben bleiben wenn du die Wunden nicht richtig behandelst meistens, dafür gibt es dann Antinarbencremes, die aber sehr teuer sind und nur bei langer intensiver anwendung helfen.

Anstatt zu ritzen könntest du eiswürfel benutzen, die tun weh, beschädigen allerdings eigentlich nichts. Sehr heiß duschen kann auch helfen... das kannst du machen wenn dir nach Schmerzen ist. Wenn du dich ritzt um dich abzulenken, um über den Kummer hinwegzukommen oder damit klar zu kommen lenk dich einfach mit anderen sachen ab. Schau einen guten Film, hör dein Lieblingslied, telefonier mit freunden. Am besten unternimmst du etwas mit freunden, weil in ihrer gegenwart wirst du dich ja hoffentlich nicht ritzen, das wäre hart asozial. Wenn du dich ritzt um aufmerksamkeit zu bekommen suckt das ganze natürlich. Überleg dir ob dir das wirklich wert ist. Ritzen hat verdammt viel Konsequenzen.

Egal was zutrifft, du solltest du wirklich zu einem Psychologen gehen.