Was ist los mit mir? Was kann ich dagegen tun ich kann nicht mehr?

Hey, Ich werde nächste Woche 14 und habe schon seit über 2 Jahren psychische Probleme. Oder sogar schon länger, keine Ahnung. Ich lasse mir nicht helfen da es rein garnichts bringt (Ich war früher 1 Jahr in Therapie und es war nur Zeitverschwendung da ich mich vor niemandem öffnen kann.)
Ich mache den ganzen Tag einen auf glücklich. Bei meinen Eltern, wenn ich mit jemandem draußen bin, in der Schule und ich versuche die ganze Zeit mich selbst davon zu überzeugen das ich glücklich bin. Tagsüber klappt es ganz gut und niemand merkt irgendwas, aber sobald es spät wird und ich ins Bett gehe kommt alles raus. Ich fange direkt an zu weinen Bzw bekomme einen richtigen Nervenzusammenbruch den ich dann mehrere Stunden lang habe. Manchmal habe ich dann auch Panikattacken (Also das Gefühl keine Luft zu bekommen, zittern usw.) Und deswegen kann ich Nachts fast nie schlafen.
Ich hasse es zu weinen da ich vor mir selber nichtmal Schwäche zeigen will. Ich bekomme nichts auf die Reihe und hasse mich einfach nur über alles. Immer wenn ich weine schreie ich mich innerlich selber an das ich aufhören soll zu heulen. Oft schlage ich dann gegen die Wand weil ich mich so dafür hasse das ich weine. Ich verletze mich auch immernoch selbst, anfangs mit Rasierklingen und jetzt verbrenne ich mich oft absichtlich. Ich werde in der Schule gemobbt und bin immer allein, ich habe nur ein paar Freunde die aber nicht auf meiner Schule sind aber die behandeln mich auch nur wie Dreck. Mit meinen Eltern kann ich definitiv nicht reden weil ich es oft genug versucht habe aber sie wollen wohl das ich mich umbringe. Und bei der Nummer gegen Kummer habe ich schon oft angerufen aber ich bekomm nie ein Wort raus. Ich glaube ich bin ein hoffnungsloser Fall. Was kann ich noch machen? Und sorry, ich weiß ich wirke wie ein totaler Psycho.

...zum Beitrag

Hallo Alyssa

Hatte früher lange mit den selben Problemen zu kämpfen, Therapie hat mir auch nicht geholfen. Das einzige was mir geholfen hat war Mentaltraining. Dafür musst du etwas tun, nämlich täglich üben. Hat bei mir am Anfang ein paar Monate gedauert, aber mittlerweile habe ich es drin. Mein Hirn ist soweit trainiert, dass ich mir meine Gedanken aussuchen bzw. kontrollieren kann.
Ich nenne dir eine paar Begriffe die du auf youtube eingeben kannst, damit du dir einen Überblick verschaffen kannst: Hay Louise, Eckhart Tolle, Law of Attraction. Aber du musst dich wirklich mit dem Thema befassen und bereit sein etwas an deiner Situation ändern zu wollen. Mich hat es auf jeden Fall verändert, zum Positiven. UND AM WICHTIGSTEN: KEIN Selbstmitleid. Sofort damit aufhören.

...zur Antwort

Die Models als Vorbild nehmen würde ich sowieso nicht machen. Erstens die werden fürs nichts essen bezahlt und dienen als Kleiderstangen. Ausserdem werden ihre Bilder wie blöd retouschiert. Dein Körpergewicht im Zusammenhang mit deiner Grösse ist im Normalbereich. Nein, du bist nicht dick. Und Männer stehen auf Kim Kardashian ;)

...zur Antwort

Ist das eine Frage??

Naja, jedenfalls ist unsere Gesellschaft heutzutage materialistisch. Weihnachten wurde kommerzialisiert. Gute Laune, Nächstenliebe usw. können an diesem Tag halt besser vermarktet als an einem stinknormalen Tag. Die Menschen haben Christ in Christmas vergessen...

...zur Antwort

Ich gehe davon aus, dass du deine Haare selber blondiert hast ohne fachliche Hilfe. Wenn die Haare von Natur aus dunkel sind, entstehen beim Aufhellen rote Pigmente bzw. ein Rotstich. Silbershampoo kann zwar das ganze abschwächen, aber darauf ist kein Verlass. Der Rotstich muss mit aschigen Farben (die Silbertöne und Blaukomponente zu grunde hat) neutralisiert werden. Heisst, du gehst jetzt zum Coiffeur und sagst ihm/ihr du möchtest den orangen Stich loswerden in dem er/sie deiner Haarfarbe silbrige bzw. aschige Farben bei mischt. Sonst dunkel tönen, aber auch da silbrige Töne den dunklen Farben beimischen.

...zur Antwort