Hallo, ich möchte sehr gerne gesünder Leben, sprich, gesünderes Essen und mehr Sport machen. Alerdings erlauben es mir meine Eltern nicht. Ich muss immer Abenbrot essen was sie zubereiten (ich darf es mir nicht selber machen ) was immer vor fett trieft und immer massenhaft fleisch hat. Meine Eltern haben nicht die beste Figur und sind allgemein nicht sehr gesund, deshalb möchte ich mehr obst essen, weniger fleischund fett, einfach gesünder essen, doch dann meinen sie " das ist total dumm, das bringt nichts, ja willst du abmagern ?!" Allerdings geht es mir nicht nur ums abnehmen, ich möchte einfach einen gesünderen körper. Ich geh regelmäßig eislaufen, boarden, laufen und sonst was, was aie auch nicht unterstützen, es heißt immer ich will abnehmen, bin auf diät oder sowas und wenn ich kein hunger habe bzw. Satt bin muss ich trd noch mehr essen. Dabei bin ich nicht annähernd untergewichtig oder so. Ich bin 14, 1,72m groß und wiege 58 kilo. Reden klappt seit jahren nicht, also was kann ich tun ?

Tut mir leid für den langen Text ♡ Danke schon mal ~MaryStern

Ist das normal ich bin 13 Jahre männlich 167 und wiege 49,5kg ich esse nicht viel sondern trinke lieber LG. Watgetab

Hallo.

Meine Mutter hat mir gerade eine Stück Kuchen aus dem Restaurant mitgebracht und ich würde es irg. wann gerne selbst machen. Jedoch weiß ich nicht wie es heißt, sodass ich ein Rezept dafür finden könnte. Weißt einer den Namen oder vlt. direkt ein Rezept dazu? (Bild sollte hier dabei sein, sonst stelle ich es als Link unter den Antworten)

Danke