Hallo :) Ich möchte die nächsten 8 Wochen abnehmen. Ich bin 16 Jahre alt , wiege 60 Kilo und bin 172 groß. Bis zu den nächsten 2 Wochen würde ich gerne so 7 kilo loswerden. Und ingesamt in den 8 Wochen so um die 10-15 Kilo. Nur ich weiß nicht wie ich das anstellen soll. Ich habe nicht nur lange Schule sondern bin beim Sport ( einmal Volleyball die Woche) 4 mal die Woche Musikschule , Tanzkurs, Proben am Theater fast jeden Tag. Also fällt Sport schon mal weg. Aber was soll ich essen um mein Ziel zu erreichen? Ich weiß das es nicht gesund ist , aber was sein muss , muss sein. Wenn einer der Meinung ist das ich verrückt bin , dann bitte kein Kommenar. Ich will einfach nicht mehr dick sein, ich habe im letzten Jahr durch hungern und sport schon 14 Kilo abgenommen , aber ich will weiter abnehmen. Hatte in den letzten Wochen aber kein Durchhaltevermögen mehr , deswegen wiege ich jetzt wieder 60 statt 55 Kilo. Kann mir einer einen Plan geben oder Tipps wie ich an mein Ziel gelange? danke ;)