Ich möchte später gerne mal auf Hawaii leben und weiß aber noch nicht so richtig wie ich mein Ziel erreichen kann und was man dort so arbeiten könnte (am liebsten etwas mit Umwelt und Nachhaltigkeit). Hat jemand Tipps für mich?

Hallo, ich mache bald eine Schulfahrt nach England und dort werden wir in Gastfamilien untergebracht. Tagsüber sind wir von morgens bis abends unterwegs...Jetzt habe ich das Problem, dass ich nicht weiß wie ich das mit der Verpflegung über den Tag anstellen soll, da ich mich wahrscheinlich selbst verpflegen muss (also von der Organisation wurde nicht vegan angeboten und zu den GastEltern haben wir vorher keinen Kontakt). Außerdem ernähre ich mich normalerweise auch sehr frisch und gesund. Hat jemand Erfahrung und Tipps für mich, wie ich das die Woche über und auch auf der Fahrt (wir sind auf der Hinfahrt ca 18 Stunden unterwegs) hinbekomme? Danke schon mal im Vorraus😊

Hallo, Da ich ein Weihnachtsfan bin und der Weihnachtsmarkt bald auf macht wollte ich wissen was man da so alles veganes essen kann:-) Danke schon mal im vorraus.

Hallo, ich bin 16, 181 cm groß und wiege momentan 62 kg. Ich würde gerne an Muskelmasse zunehmen und meine Traumfigur erreichen (siehe Bild) Dazu ernähre ich mich ausgewogen und habe einen Kalorienüberschuss von 300 kcal (ich bräuchte ca 1950 und nehme 2250 zu mir) ich ernähre mich vegan, versuche jedoch täglich auf 150g Proteine zu kommen. Ich möchte gerne hauptsächlich einen trainieren Bauch und einen muskulösen, kurvigen Unterkörper. Dazu trainiere ich zweimal die Woche zuhause ein Ganzkörper workout (45-60min, hauptaugenmerk auf Bauch, Beine und Po), gehe einmal die Woche zum Tennis und dehne mich jeden Tag. Kann ich so mein Ziel erreichen? Wenn ja was glaubt ihr wie lange es dauert und was könnte ich verbessern? Danke für eure Kritik. :-)