Hanteln wo gibt es eine seite mit übungen für Biezepz (1,5 kg 2*)
http://www.balance-of-force.de/training/index.html Probier mal die Seite. Alles gut beschrieben
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Leg es doch einfach vor sein Tor .. er hat es doch auch kommentarlos aus der Tonne geholt. Es steht doch nirgends geschrieben das Du dies nicht in die Tonne werfen darfst..oder ?
Das ist ja meine Frage. Durfte ich es in die Tonne werfen oder nicht?! Das mein Vermieter mit der Aktion nicht mein Freund wird dürfte klar sein. Er ist wohl sauer, weil ich gekündigt habe.
pawlicki: schmeiss einfach alles wieder in die tonne...
Hab ich gemacht.......er hats wieder rausgeholt und daselbe getan.