Hi, zu mir ich bin 15 Jahre alt, 1.70 Groß und wiege derzeit 51 Kg. Ich gehe seit 3 Wochen in ein Fitnessstudio und habe auch einen Trainingsplan. Nun zu meiner Frage, ich höre und lese immer so viel dass es größtenteils auf die Ernährung ankommt und ich wollt mal fragen ob es wirklich schon so wichtig in meinem Alter ist, dass ich so genau auf die Ernährung achte und so genau meine Kalorien zählen muss usw. Denn ich lese auch viel, dass man Masse brauch um wirklich Muskeln aufbauen zu können deswegen beließ ich mich im Internet wegen Ernährungsplänen und fand nur Pläne die sehr kostenreich sind nun frag ich mich, das kann doch nicht sein dass man so viel Geld ausgeben muss nur um bisschen Masse aufbauen zu können, um erfolgreich Muskeln aufbauen zu können, hinzu kommt ja noch, dass ich nur sehr schwer zunehmen kann, das würde ja dann heißen, noch mehr Geld ausgeben um dass ich auf meine Kalorien komme. Nun meine Frage gibt's da nicht irgendeine andere Möglichkeit die kostenärmer wäre oder ist es denn überhaupt so wichtig in meinem Alter ? Oder reicht es nicht wenn ich so esse wie ich immer esse ? Ich esse ja nicht wirklich ungesund, ich ernähre mich eig. So wie man es auch sollte. Ich freue mich auf Antworten. Danke im Voraus ! :)