Wie gehe ich mit einer plötzlichen und ungewollten Erektion um?

Folgendes ist mir (m26) letztes Wochenende passiert: Ich gehe üblicherweise nach dem Training im Fitnessstudio in die Sauna dort. Es ist zwar eine gemischte Sauna aber da es auch eine reine Damensauna gibt sind dort außer ein paar ältere Frauen meist nur Männer.

Hab also auch letzen Sonntag keine Frau erwartet und bin in die Dusche. Das ist ein großer Raum mit zwei Duschbrausen. Unter der einen Brause stand eine junge hübsche Frau und hat sich geduscht. Da ich schon halb drinnen war und sie mich gesehen hat, konnte ich nicht einfach umdrehen, wenn ich es vorher gesehen hätte, hätte ich natürlich draußen gewartet bis sie fertig geduscht hat. Also hab ich mich halt unter die zweite Brause gestellt und geduscht.

Leider habe ich innerhalb von 5 Sekunden eine starke Erektion bekommen, die ich natürlich schlecht verstecken konnte. Ich hab mich dann von ihr weggedreht und sie natürlich nicht angeschaut aber es war mir unglaublich peinlich. Je peinlicher es mir wurde desto stärker wurde die Erektion.

Habt ihr vielleicht Tipps was man in so einer plötzlichen Situation machen kann? Bzw. An euch Frauen, habt ihr da Verständnis für so einen „Unfall“? Ich wollte die Frau wirklich nicht unangenehm berühren, hab auch gar nicht gestarrt oder so. Es war einfach die Situation mit dieser schönen nackten Frau in der kleinen Duschkabine zu stehen die mich so erregt hat…

vielen Dank für eure Antworten :-)

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Unter der Dusche ist es natürlich von Vorteil da du dort direkt auf kalt stellen kannst und es dadurch wahrscheinlich ziemlich schnell weggeht. Sonst kann ich nur empfehlen einfach kurz Luft anzuhalten da dann das Blut direkt im Gehirn Gebraucht wird. funktioniert bei mir immer.

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Also soweit ich weiß ist das theoretisch illegal aber normalerweise überprüfen die nicht den Namen auf der Karte. Könnten sie aber.

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Ich habe im MSA 2016 einen Vortrag über die goldenen 20er gemacht und haben alle drei eine Eins bekommen. Fragestellung war

"Goldene 20er goldene Jahre für alle?"

Und dann ein Stadt Land Vergleich bzw auch natürlich warum man das überhaupt goldene 20er genannt hat. Fand ich jedenfalls sehr interessant und zu dritt bekommt man das super in einen Vortrag

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