MartinH1996
22.06.2014, 13:58
Wie lang (in m) sind die roten Kreisbahnen, die ein Fußballfeld umrunden?

Hallo,

ich muss für einen Coopertest üben, aber für meine eigene Einschätzung muss ich wissen wie viel ich laufen kann, bei mir gibt es ein Fußballfeld mit roten Kreisbahenen die es umrunden, wie in der Leichtathletik, aber da steht leider nicht wie viele m so eine Kreisbahn hat. Weis es jemand?

Ich habe auch eine km zähler app aber die ist schlecht

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Antwort
von pxxlx
22.06.2014, 14:04

Normalerweise sind die Strecken 400m lang. Bei den Bundesjugendspielen muss man 800m (2 Runden) oder 1000m (2 1/2 Runden) laufen c;

Ich hoffe ich konnte helfen und viel Glück (:

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dontcarebitch
05.05.2014, 15:14
Abnehmen bis zum Sommer hilfe!:O

Also ich bin 1,60 und wiege 63kg. Ich bin 13 #nohate und würde gerne so 55-57kg wiegen bis zum sommer. Ich springe oft trampolin und seil. Aber die ernährung klappt nicht :/ habt ihr vielleicht tips. Und noch mehr tips für zuhause um abzunehmen? Danke schonmal im voraus:)

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Hilfreichste Antwort
von pxxlx
05.05.2014, 15:33
  • abends nur Leichtes essen (Salat, Brot, Obst, ...)
  • Süßigkeiten durch Obst ersetzen
  • auf Fastfood so gut es geht verzichten
  • viel Bewegung (nicht mit dem Auto bringen lassen, sondern laufen oder Fahrrad fahren)
  • mind. 1* pro Woche Sport machen

Ich benutze eine App, um meine Mahlzeiten einzutragen, damit ich eine Übersicht über die Kalorienanzahl habe und dort trage ich auch immer mein Training ein (Noom Coach)

Liebe Grüße und viel Glück :)

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