EEEEEngel
14.08.2012, 05:08
Ich schaffe kein liter Wasser ,aber ich will abnehmen!

Heyy,Ich hab ein kleines problem.. Ich will bisschen abnehmen weil der sommer ja gekommen ist ;) ich bin sehr klein,seeehr klein :D kleiner als 1,50 :D & ich muss ja viel trinken... aber schaff noch nichtmal 1 liter am Tag ! ( wasser ohne kohlensäure ) ..

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Antwort
von pwhite
14.08.2012, 09:36

Viele Menschen verwechseln so manches mal Hunger mit Durst. Wenn du spuerst dass du "hungrig" bist, erstmal ein großes Glas Wasser trinken. Sport! Achte auf das Essen!

Thema Wasser: 2 -3 Liter. Wenn du das mit normalen Wasser nicht schaffst... gibt es entweder schon in Flaschen abgefuelltes Aktivwasser oder Geräte die Aktivwasser machen. Habe da schon einige positive Erfahrungen gemacht: von garkein Wasser trinken zu nurnoch Wasser trinken. Allein das ist schon viel Wert.

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