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pupsi97

10.04.2021
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Ksenia2000
10.04.2021, 22:19
Hilfe!Warum nehme ich so schnell zu?

Ich wog stabil immer ungefähr 70-73 kg bei einer Größe von 173 kg.Als ich jetzt paar Monate krank war konnte ich einfach nix essen, deswegen habe ich innerhalb dieser Zeit 15 kg schnell abgenommen und war mit meinem Körper endlich zufrieden. Als ich wieder genesen war, habe ich 19 kg innerhalb 2 oder 3 Monate zugenommen, obwohl ich ungefähr genau so viel gegessen habe as vorher und so viel habe ich noch nie gewogen. Verstehe nicht woran das liegt, hatte jemand auch das Problem?

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Antwort
von pupsi97
10.04.2021, 22:28

Das nennt man glaub Jojo-Effekt dein Körper hat seine Fettreserven in der Zeit ohne essen verbraucht und hat sie jzt durch neues Essen wieder angesammelt. Mach einfach jeden tag ein bisschen Sport und dann wird das von ganz alleine :)

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