Toni2122
22.01.2022, 16:49
Ich werde zu schnell nervös. Was ist das?

Hallo!

Mein Problem ist, dass ich bei Situtationen im Leben wo ich etwas alleine machen muss extrem nervös werde und einfach eine Unruhe verspüre. Bei Klausuren, beim Reden mit fremden Personen usw. Ich weiß echt nicht mehr weiter und ich würde gerne wissen, warum ich so reagiere und was man dagegen tun kann. Es wäre schön, diese Nervosität zu bekämpfen.

Ich habe zudem tief Einatmen und Ausatmen versucht, aber es hilft nur bedingt.

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von puddinghaeschen
22.01.2022, 16:55

Klingt danach, als wärst du sehr unsicher. Das Beste, was du dagegen machen kannst, ist, dich bewusst in solche Situationen zu begeben. Wenn du diese dann meisterst merkst du schnell, dass das garnicht so schlimm ist und du gewöhnst dich daran.

Ein Tipp: Such dir für den Anfang eine Belohnung, wenn du so eine SItuation gemeistert hast. Kauf dir eine KLeinigkeit oder etwas leckeres zu essen.

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lksdr123
15.01.2022, 22:37
Ideen für Portfolio zum Thema Migration?

Hallo,

ich möchte euch um Hilfe bitten bei einer Aufgabe im Fach Gemeinschaftskunde:

Ich soll ein 4-5-seitiges Portfolio zu meinem persönlichen Bezug zum Thema Migration verfassen.

Bisher habe ich die Migrationsgeschichte meiner Familie behandelt und über ein Flüchtlingsheim in meinem Dorf berichtet.

Jedoch konnte ich damit leider nur ca. 1,5 Seiten füllen, daher wollte ich euch um weitere Ideen bitten, das wäre sehr hilfreich.

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Antwort
von puddinghaeschen
15.01.2022, 22:45

Du könntest dir kontroverse Thesen aus dem Internet heraussuchen und deine persönliche Meinung dazu schreiben.

Oder ein Interview mit einer Person, die du kennst und die einen Migrationshintergrund hat, führen. Du könntest dann deine persönlichen Fragen stellen, die dich zu dem Thema interessieren (z. B. gesellschaftliche oder kulturelle Fragen etc.).

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unbekannter73
15.01.2022, 22:29
Ich bin fast immer einsam, was kann ich dagegen tun?

Hey. M16

Was ich in den Ferien mache ist jeden Tag gleich. Ich stehe spät auf, schalte den PC an und weiß nicht, was ich machen soll. Dann gehe ich raus zu Rewe und hole mir Bier oder so und rauche, dann bin ich Zuhause und weiß nicht, was ich machen soll. Dann hänge ich auf YouTube rum und höre mir immer die gleichen Lieder an oder gammle auf Gutefrage oder sonstiges. In der Schulzeit ist es ein bisschen anders, da gehe ich natürlich in der Schule und rede mit Freunden und so, fahre nach Hause und ab da ist der Tagesablauf gleich wie in den Ferien.

Verabreden kann ich mich nicht, ich könnte ja Screenshots schicken aber ich sag einfach wie's ist: "Ne Bro" "Ne sorry" "Uff ne habe keine Zeit" "(gelesen)" und so weiter.

Was muss ich an meinem Leben ändern, damit es nicht so langweilig ist?

MfG

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Antwort
von puddinghaeschen
15.01.2022, 22:35

Such dir Hobbys, am besten welche, die du mit anderen Menschen machen kannst. Melde dich in einem Sportverein an, nimm an einem Kurs teil (für Schüler oft günstiger) oder connecte dich mit Leuten auf Social Media, die dein Hobby teilen.

Versuche dich einfach mal an ein paar Aktivitäten, egal, wie "verrückt" sie sind. Probier dich aus, z. B. Geocaching, Fußball, Handball, Malerei, Fotografie, google einfach mal ein paar interessante Hobbies.

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WennE488s
15.01.2022, 22:17
Korb?

Ich habe ein Korb bekommen. Ich hatte gefragt dann ob ich mir den Augenkontakt eingebildet habe und er meinte ja.

Dabei war unserer Augenkontakt immer so lang und ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich will nicht mehr die ganze Zeit darüber nach denken und doch mach ich es.

Das Problem ist in der Schule lässt es sich nich vermeiden das man sich über den Weg läuft.
Was kann ich machen ?

Wie soll ich mich ihm gegenüber verhalten ?

Was kann ich machen damit ich schnell drüber hinwegkomme?

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Antwort
von puddinghaeschen
15.01.2022, 22:22

Auch wenn es am Anfang hart ist, aber da musst du jetzt einfach durch. Verhalte dich ihm gegenüber normal, so wie du dich anderen auch gegenüber verhalten würdest.

Versuche dich abzulenken, mache etwas mit Freunden (ohne ihn), gehe feiern und lerne andere Jungs kennen, da gibt es genug draußen, die dich zu schätzen wissen :)

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darleenpls
15.01.2022, 22:14
wie kann ich es ihm beichten?

Hey, ich bin seit einen halben jahr in einen jungen verliebt aber ich habe angst ihm das zu sagen, da er sagt ich sei ja "nur eine Freundin". ich brauch eure hilfe.

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Antwort
von puddinghaeschen
15.01.2022, 22:17

In welchem Zusammenhang hat er denn gesagt, du seist "nur eine Freundin"?
Mehr als ein Nein kann er nicht sagen, was hast du also zu verlieren?

Und wenn du es ihm nie sagst, dann wirst du dich vielleicht dein ganzes Leben lang ärgern und immer mit dem Gedanken spielen, was passiert wäre, wenn du dich damals getraut hättest.

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