ich hab auch morgen wieder schule :( ist echt ätzend. ich kenne das mit dem einschlafen (oder eben auch nicht schlafen)

entweder kannst du schäfchen zählen ;) (ich zähle immer bis hundert und an meinen fingern wie oft ich bis hundert gezählt hab...) oder stelle dir vor, dass dein körper gaaaanz schwer wird. das eine schwere kugel durch deinen körper wandert, die dich immer müder macht!!

wünsche dir einen guten schulstart!! viele grüße proudbelieber16

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kauf dir ein schönes buch mit leeren bzw. linierten seiten (gibt es z.b. bei butlers (www.butlers.de)), in welches du alles reinschreiben kannst, was das jeweilige buch betrifft... du kannst ebenfalls gefühle und gedanken aufschreiben, die dir beim lesen des buches gekommen sind.

hoffe ich hab dir geholfen. viel spaß beim weiteren lesen

proudbelieber16

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hey ich hatte es zwar nicht so schwer wie du, aber auch ich hatte große Probleme, die sehr an mir nagten. ich hatte keine lust mehr und wollte einfach nur noch aufgeben. doch das lohnt sich nicht!! in situationen, in denen du das denkst, musst du an dich glauben und dir sagen, dass es besser wird. frage doch vielleicht mal deine mutter, ob ihr zusammen eine haushaltshilfe aussuchen und einstellen könnt. es ist wirklich nicht die aufgabe einer 13jährigen zu putzen, kochen etc. hast du geschwíster? dann frag sie, ob sie dir zur seite stehen. wenn nein, frag deine freunde. ihr könntet einen lustigen tag verbringen, an dem ihr neue rezepte ausprobiert...

hoffe ich hab dir ein wenig geholfen liebe grüße und viel kraft schickt dir, proudbelieber16

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