Antwort
Kommt, glaube ich, eher darauf an, in welcher Schlafphase du aufwachst, dann war das halt Timing bei dir ;- ) Die Studie, die du meintest, besagte, dass Menschen, die länger als 7-8 Stunden schlafen, eher an Depressionen leiden, als Menschen, die genau 7-8 Stunden schlafen. Dabei war nicht ganz klar, ob Depressive einfach mehr Schlaf benötigen, bzw. bedingt durch ihre gedrückte Stimmung eher im Bett liegen bleiben, oder ob die Depression durch zu viel Schlaf entstanden ist.