Erstmal Hallöchen an alle!:)

Das erste Erlebnis hatte ich im Jahr 2020, als ich mich an meinen Schreibtisch setzen wollte, auf dem Weg von meinem Bett zum Schreibtisch nahm ich erst eine extreme Hitze in meinem Nacken ( hinter mir) gepaart mit einem tiefen männlichen Atemzug wahr. Daraufhin bin ich erstmal weinend aus meinem Zimmer gerannt, weil ich mich so erschrocken habe und mit Angst überflutet war. Die Erlebnisse haben sich weiter gehäuft, mal habe ich das Atmen als ich einschlafen wollte auf mir gehört (als würde jemand auf mir sitzen), dann mal hinter mir als ich mich schminken wollte, dann an meinem Ohr selbst, also quasi in jeder Alltagssituation schon und das immer gegen Abend/Nacht, wo hinterher noch Schritte zu kamen.

Wichtig hier nochmal anzumerken❗️: Meine Schwester und ihre beste Freundin haben das Atmen auch schon gehört in meinem Zimmer, in Kombination mit Schritten und dieser krassen Hitze…Türen und Fenster waren immer geschlossen! Die Vormieter haben damals wohl von Sichtungen in meinem Zimmer berichtet, der Mann meinte er hätte wohl eine männliche Silouette gesehen, die aussah wie ein Bergbauarbeiter, was gruselig ist weil die Straße in der ich wohne eine ehemalige Zeche gewesen ist.

Gestern hatte ich wieder so ein Erlebnis, dass ganze geht jetzt schon fast 5 Jahre so und ich weiß nicht was ich machen soll:(

Ich habe dadurch schon Schlafstörungen und Panikattacken bekommen…

Weiß jemand eventuell was das sein könnte?