Hallo,

ich habe folgendes Problem: ich kriege nach dem Fußballtraining Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Die waren letztens so schlimm, dass ich mich nicht mehr bewegen konnte. Ich weiß, damit zum Arzt, vielleicht kennt ja jemand dennoch 1/2 gute Hilfsmittel, bzw dieses Problem.

am nächsten Tag war es dann fast weg. Tagsüber, bzw. Ohne Sport habe ich absolut kein Problem, keine Beschwerden nichts, lediglich beim Sport, vor allem beim Fußball krieg ich derartige Probleme.

Erwähnenswert ist sicherlich, dass ich Studiere und das einen Studiengang, in dem ich sehr viel Zeit in Uni, Bibliothek und Zuhause sitzend verbringen muss.

Hat jemand schon ähnliche Probleme gehabt oder hat 1/2 gute Tipps?

mit freundlichen Grüßen

Kann mir jemand bei 1. helfen? Versteh es nicht wirklich.