Ich bin auch so... Manchmal denke ich drüber nach, ob es Assi ist. Aber meist verlasse ich mich auf mein Bauchgefühl und es stellt sich oft dann heraus dass ich richtig lag (Weil irgendein Bekannter auf diese Person reingefallen ist). Wenn man mit gewissen Typen Mensch nicht kann ist es eben so.
Danke. Hab das heute probiert. Hab in einen 500 Gramm Becher das Mark einer ganzen Schote genommen. Aber das Ergebnis war nicht so grandios... Meint: Viel zu wenig Aroma. Muss man da mehr nehmen evt. das Mark doch vorher z.B. in Sojamilch etwas erwärmen oder muss es eine gewisse Zeit durchziehen?
Ich habe das Syndrom auch. Bei mir haben (chemische) Tabletten nicht sehr geholfen.
Am besten haben tatsächlich geholfen: Nahrung auf "Öko" umstellen. Sehr viel grüner Tee, Naturjoghurt mit geschroteten leinsamen essen (bindet Wasser im Darm), geriebene Äpfel essen (auch diese binden Wasser) und in der Apotheke gibt es Dragees die enthalten Kümmel & Pfefferminze. Mit diesen paar Regeln habe ich es gut in Griff bekommen.
Ich habe das Syndrom auch. Bei mir haben (chemische) Tabletten nicht sehr geholfen.
Am besten haben tatsächlich geholfen: Nahrung auf "Öko" umstellen. Sehr viel grüner Tee, Naturjoghurt mit geschroteten leinsamen essen (bindet Wasser im Darm), geriebene Äpfel essen (auch diese binden Wasser) und in der Apotheke gibt es Dragees die enthalten Kümmel & Pfefferminze. Mit diesen paar Regeln habe ich es gut in Griff bekommen.
Ich finde es ja schon sehr löblich dass du joggen gehst! Meiner Meinung nach solltest du die Kohlenhydrate verringern bzw. so wenig wie möglich davon Essen. Kartoffeln, Reis usw. Es gibt eben Menschen die "vertragen" das besser, andere reagieren auf Zucker... Du bist in einem schwierigen Alter, da ist man schnell mal dem Gespött der anderen ausgesetzt. Ich würde auf ein Fitnesstudio & verringerte Kohlenhydrat zufuhr setzen. Im Fitness eben Kraft und Ausdauer im 50:50 Verhältnis.
Was macht das Zeug so besonders, mal abgesehen vom Preis?!
Ich pusche da immer mit Selbstbräuner :P
Tagsüber liege ich mit Sonnenschutz in der Sonne und Abends, wenn noch Zeit ist trage ich Selbstbräuner auf. Allerdings darf man es mit dem nicht übertreiben. Sie sehen meist künstlich aus...