Hey drei kg die Woche sind nicht gesund. Man sollte pro Monat nicht mehr als 3 kg abnehmen. Versuchs doch einfach mit einer Ernährungsumstellung. Und verzichte auf Zucker und Weißmehl. Und viel Sport. Das bringt viel mehr :)
Der pfund preis wird in euro umgerechnet und dir dann je nach dem wie du bezahlst, das abgebucht. Allerdings ist das Porto höher wenn du von co.uk bestellst und es nach DE liefern lässt.
ah ich glaube ihr habt alle schon Recht. Vielen dank. Und die Waage kommt in Müll !
ja urin und das andere :) also bei meinen magnesiumtabletten steht, dass wenn man einen Überschuss an Magnesium hat, der Rest ausgeschieden wird.
Also gute Erfahrung sind Spaß deswegen mache ich das seit ich 4 bin und man wird extrem gelenkig, war bei aufjedenfall so und man bekommt eine tolle Haltung, weil der Rücken richtig stark wird. Ich kann es nur weiter empfehlen :)
Also ich denke schon dass du einen kleinen Vorteil hast, weil du ja auch die Positionen kennst und wahrscheinlich auch noch Kraft in den Füßen und Waden hast. Ich habe auch einige Zeit aufgehört und wieder angefangen, aber nach einiger Zeit ist man wieder voll drin.
Also was mir sehr geholfen hat ist Pilates. Da sind einzel Kurse am besten aber auch am teuersten. Kann man aber auch in Gruppen machen. Aber kannst ja auch andere Sportarten machen, zu denen du Lust hast. Musst dann im Nachhinein nur Übungen für den Nacken machen oder was sehr gut hilft ein Kirschkernkissen auf den Nackem legen.
hattest du das denn schon öfters? denn von zuckeraustauschstoffen kann man durchfall bekommen.Ist dann eine Fruktose Intoleranz. Aber dann müsstest du auch bei Früchten vorallem Äpfeln und allen Zuckerfreien Sachen Durchfall bekommen.