Erstmal dir schöne Ferien.

Abnehmen an sich ist ja eine gute Sache. Pass aber auf, dass du es nicht übertreibst und es krankhaft wird. Ich würde dir empfehlen normale Portionen zu essen. Sonst kriegst du vor Hunger irgendwann richtige "Fressattacken" und dann  war alles umsonst. Iss einfach viel Gemüse und Obst, wenig zuckerhaltiges, und wenig weiße Getreideprodukte.

Wie selbst gesagt, solltest du viel rausgehen und dich bewegen.

Das wichtigste ist immer satt zu sein sonst hälst du das nicht durch. Eine Möglichkeit wäre vllt sich etwas an der veganen Ernährungsweise zu orientieren.

Ich wünsch dir viel Erfolg und schöne Ferien

Alison

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Ich kann nur von Baden-Württemberg sprechen, aber meiner Ansicht nach ist es an allen Allgemeinbildenden Gymnasien gleich. Man muss min. eine Sprache weitermachen. Es gehen aber natürlich auch 2 oder im Extremfall sogar 3.

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Mythos 3: stimmt

1) Lesen macht die Augen müde und ich schlafe schneller ein. Mit Viedosielen wird man nervöser und wieder aktiver und muss sich Gednken machen was man tut.

2) Bin Veganer

3) Ein Schlafrhythmus und ausreichend Schlaf ist wichtig

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Als allererstes würde ich mit deiner Mutter darüber sprechen. Sie kann mit dir über den Nutzen der Aktion sprechen. Zum Allgemeinwohl würde ich es dann in Absprache mit deiner Mutter melden. Dir kann dabei ja nicht viel passieren.

Viel Erfolg pommespizza

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Karten für Kino für euch beide, shopping nachmittag, irgendwas was ihr zusammen machen könnt

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jugendamt??? KAnn man mal probieren

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