Hallo, ich mache einmal alle 4 Wochen einen Cheatday an dem ich esse, was ich möchte (meistens Schokolade xD), esse aber ansonsten immer gesund. Ich bin weiblich, 174cm groß, 18 Jahre alt un wiege zurzeut 59,5kg möchte aber noch 5,5kg abnehmen. Ich esse jeden Tag 1200kcal obwohl mein Grundumsatz in etwa 1550kcal beträgt. Ich gehe 3 mal die Woche ins Fitnessstudio und fahre jeden Tag auf einem Hometrainer 30-60min und verbrenne somit ca. 400-800kcal die ich aber NICHT zusätzlich esse. Ich trinke jeden Tag 2l Wasser mindestens. Jetzt meine Frage: Ich habe es mit viel Arbeit endlich auf mein jetziges Gewicht geschafft, welches aber seit 2 Wochen stagniert. Heute war mein Cheatday und ich hab knapp 3500kcal gegessen. Kann mir jemand sagen ob ich zunehme wenn ich alle 2 bis 4 Wochen einen Cheatday mache? Ich muss dazu ssagen ich sitze auch schon seit 2 Std auf dem Hometrainer um möglichst viele Kalorien zu verbrennen und werde auch ab 17 Uhr nichta mehr essen. Werde ich so viel/überhaupt zunehmen wenn ich es schaffe alle Kalorien die ich zu viel gegessen habe abzutrainieren? Lange und komische Frage ich weiss :P Danke schonmal :)

Ich bin sehr in ein Mädchen verknallt die in meiner Klasse ist sie sitzt vor mir. Sie ist hübsch und gut gebaut aber sie ist anders verbringt nur zeit mit Mädchen Sitz die ganze zeit auf den schoß ich befürchte das sie lesbisch ist. Sie verbringt nie zeit mit Jungs wenn ich versuche mit ihr zu reden kommt es mir vor das sie kein Plan hat was sie antworten soll und geht mir dann mehr aus dem weg ich möchte mehr vertrauen aufbauen. Wie kann ich sie bekommen? Ich bin generell schüchtern mit jeden Mädchen kann ich scherzen und Spaß machen aber bei ihr trau ich mich net und habe keine Ahnung was ich mit ihr reden soll. HILFE :(

Also eine gute Freundin stand auf mich und sie hat es mir gesagt. Nach 2 Wochen hat sie auf einmal einen Freund, aber in der Zeit habe ich mich in sie verliebt und jetzt hat sie einen Freund. Ich wollte sie küssen als wir draußen waren, aber sie hatte ja den freund, aber der Freund ist nicht nett zu ihr und ist nicht wirklich gut für sie. Ich hab angst das sie verletzt wird von ihm... was kann ich tun ?

Ich bin um Ostern herum eine Woche lang allein zuhause, meine Eltern sind verreist... Ich will diese Freiheit nutzen und irgendwas machen, was ich sonst nie machen kann, z.b. Wegfahren (aber nicht zu lange)... Also ich will etwas unternehmen, was legendär wird. Leider ist ne hausparty wegen den Nachbarn nicht möglich... Hat jmd eine Idee?