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Frage

10.06.2012, 12:46

Hallo :) Ich habe vorgestern ein Trampolin (durchmesser 3.66m) bekommen. Ich weiß dass es llustige Süprünge wie poklatscher (im sitzen auf das Trampolin werfen und wieder auftshene) Kniesprünge etc, gibt. Doch ich habe keine ahnung was man noch so machen könnte (nihcts wie salto etc.) Habt ihr noch irgendwelche leichte, lustigen trammpolin-Sprünge im Petto ? Bitte mit erklärung schreiben-. Danke.

Lg Aimee

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Antwort

von pollter

18.02.2014, 21:40

Meine Lieblingssprünge sind auf den Schienbeinen aufschlagen, auf dem Rücken landen und auf der Seite.

Das alles kann man natürlich auch noch mit Drehungen kombinieren. Allerdings solltest du dich langsam an diese Sprünge herantasten. Denn wenn du es nicht richtig machst, kannst du dir unter Umständen auch dabei weh tun.

Schau dir einmal das Video auf dieser Seite an: http://www.trampolin-test24.de/profis-am-werk/

Da kannst du einige Tricks sehen, die gar nicht so schwierig sind. Allerdings würde ich von Salto und ähnlichen Dingen nichts machen. Auf einem normalen Gartentrampolin ist das zu gefährlich.

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Frage

von pepito123

18.02.2014, 21:35

Lehrer überreden, Sitzordnung. Was kann ich tun?

Hallo zusammen!

Ich sitze seid letzter Stunde in Bio neben meiner absoluten "FeindIn". ich hab auch meine Gründe dafür wieso ich sie hasse und ich möchte keine Kommentare hören wie "werd erwachsen und halt das aus"! Ich werde mich mit ihr aussprechen, aber wenn das nichts bringt werde ich in Bio nicht klarkommen :( habe schon mit der Lehrerin gesprochen, sie hat gesagt das wir mindestens 3 Monate so sitzen bleiben.

Was kann ich tun, um doch weg zu dürfen?

Und was wären die Konsequenzen wenn ich mich in Notfall weigere und hinter der letzten Reihe STEHEN bleibe? Werden dann meine Eltern informiert? (Wäre ja nur wenn sie garnicht einlenkt)

liebe Grüße und danke schonmal :-)

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Antwort

von pollter

18.02.2014, 21:37

Na ja, hinter letzten Reihe STEHEN ist wohl nicht ernst gemeint. Denn damit bekommst du auf jedenFall Probleme mit deiner Lehrerin.

Warum sprichst du nicht mit einer Mitschülerin und tauschst mit ihr?

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Frage

von Juspe

18.02.2014, 21:22

Trainieren obwohl man dünn ist?

Hallo. Ich bin groß und sehr dünn. Trotzdem trainier ich täglich (wenn auch nich viel). Aber alles was ich höre ist: Ein Sixpack bei dünnen zählt nich obwohl ich dafür viel trainiere. Aber stimmt schon. Mit mehr Masse kriegt man besser Muskeln, aber wie bekomm ich die?

Ich esse wie ein Nilpferd...

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Antwort

von pollter

18.02.2014, 21:26

Du bist wahrscheinlich noch in einem Alter, in dem man sehr schnell wächst. Anstelle dass du dicker wirst, wirst du einfach länger.

Vorsicht: DAs bleibt nicht immer so. Du solltest nicht wie ein Nilpferd essen, nur um Muskeln aufzubauen. Geh mal in ein Fitness-Center und lass dich dort beraten, wie man am besten in deinem Alter schon Muskeln aufbauen kann. Wahrscheinlich ist dein Trainingsumfang bzw. die Intensität nicht richtig.

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