benutze die hashtags:

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Lass erstmal die Süßgetränke wie auch Süßigkeiten weg.

Esse langsam und bewusst.

Geh spazieren bzw. raus.

Und hab den Willen dazu das abnehmen durchzuziehen.

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man wird von süßen sachen nicht direkt dick , man sollte nur auf die menge achten in der man die sachen zu sich nimmt. also kannst du alles essen , da du aber abnehemen möchtest und denn wahrscheinlich keine süßigkeiten mehr essen möchtest, würde ich dir obst empfehlen.

( PS: ein tipp fürs abnehmen;)

Keine Kalorien trinken bzw. kein energy , cola sowas halt )

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