Essen ;D!!!

Nein spaß beiseite. Du solltest auf Kalorienhaltige Lebensmittel setzen wie Z.B. Bananen als zwischendurch Snack oder Z.B. auch Mandeln.

Am besten erstellst du dir einen festen Ernährungsplan über 3 Mahlzeiten am Tag. Frühstück/Mittag/Abend.

Morgens am besten 1-2 Brötchen (gesund belegt, am besten vegetarisch) und dazu Z.B. ne Banane

Mittags und Abends kannst du das selbe essen wenn du dir davor einfach ne größere Portion kochst. (hierbei auch gerne Fleisch). Setz hierbei auf jedenfall auf deine Beilage also Kartoffeln, Reis oder ähnliches.

Auf Fast Food würde ich verzichten, denn es ist Teuer, ungesund und meistens nicht wirklich qualitativ.

Wenn du für Kraftsport zunehmen willst (wie es bei mir der fall ist) solltest du morgens bzw. abends vor dem Schlafen noch ein Quarkmüsli essen.

Zwischendurch Snack am besten Mandeln und Obst.

ok hat sich erledigt. Der Fehler war wirklich das ich in println ein i hatte.

Danke für die schnelle Hilfe. Es werden bestimmt noch viele fragen folgen ;D

Also ich habe ein ganz normales hallo welt Programm wie es im Buche steht.das problem ist kein Semikolon oder so. Hab alles wie es sein muss nur laut dem pc stimmt was mit dem punkt nach dem out nicht. Kann ansonsten davon ja mal ein Bild hochladen

Am besten du gehst in ein Computer fachgeschäft in deiner nähe. Dort bekommst du oft einen besseren Kundenservice und wenn du Probleme hast ist er direkt Vorort. Z.B wenn du bei one bestellst und es ist etwas kaputt musst du den erst einschicken und bekommst den in einem Monat wieder. Aber in einem Computer laden Vorort kann er dir die kaputten teile direkt austauschen.