Hallo Leute ! Bin gerade am abnehmen, u.a probier ich jeden zweiten Tag 30 - 40 Minuten auf den Trimmrad, funzt eig auch ganz gut BIS ich so die 40. Minute erreicht habe. Dann verkrampft mein rechtes Bein jedesmal sobald ich es anheb, nehme auch seit zwei Wochen Magnesium Kapseln, und trzdm passierts :(

Von der Power her könnt ich vllt maximal ne Stunde schaffen, doch durch den Krampf verkürzt sich der Spaß leider.. Meine Fragen an euch:

Um abzunehmen, reicht da jeder 2./3. Tag, so ca 45 Minuten auf dem Trimmrad ? Und was kann man gegen diesen erwähnten Krampf machen ? Danke !

hallo ganz wichtige frage!! also..wir sind vor paar monaten umgezogen in ein wohngebiet..es geht um die nachbarn wir denken die haben was gegen uns weil die wohne schon alle jahre lang da und wir sind neu hingezogen in ne einliegerwohnung..dann stand mal mein auto 2 tage abgemeldet an der straße..prommt steht die polizei da und sagt des auto muss weg die nachbarn haben sich beschwert.ok gesagt getan! dann schießen die nachbars kinder immer mit dem fußbal gegen die garage(der vater hat extra den griff weggemacht) wir haben gestern gesagt sie sollen das bitte lassen weil wir haben ne tochter die ist 4 monate und sie erschreckt sich immer wenn der ball knallt..ja und was ist heute? es geht weiter im 2 sec takt...was kann man machen? und wenn noch jemand zu uns kommt zu besuch steht auch gleich wieder die nachbarin da und sagt des auto muss weg..sie könne sonst nich raus fahren(geht aber ohne probleme)...und,die gucken alle immer richtig dumm..was soll ich tun?? jetz gerade knallt übrigens auch wieder der ball

Hallo brauche da mal euren rat ! Wir er dem Titel schon entnehmen könnt geht es um eine liebe und Netze ältere Damen bei uns im Mietshaus ! Die Dame ist man glaubt es kaum 98 und lebt alleine ! Ich wohne jetzt gut drei Jahre in dem Haus und hatte nie Probleme mit ihr , doch im letzten Jahr hat sie ordentlich nachgelassen ! Sie sieht schlecht kann kaum noch laufen ist leicht Dement und natürlich hört sie nichts mehr ! Und genau das ist das Problem . Kommen in unserer Wohnung überhaupt nicht mehr zu Ruhe können meist sogar nicht vor 12 schlafen weil die Dame so laut Fernsehen schaut dass man jedes Wort mit sprechen kann ! Ich hab sogar meinen Job verloren weil ich nur Noch übermüdet war und daraus resultierende Fehler wegen Unkonzentriertheit gemacht habe ! Das ganze geht ja schon früh morgens los meist um sieben...oder Mann möchte nachmittags was lesen wieder zu laut selbst mit ohropacks geht das nicht da hört's. Das auch noch . Können ja Schlecht mit ohrschutz von Bau laufen ! Können unserer leben ja nicht mächtige richten ! mein Freund muss um fünf Morgens aufstehen und kann meist nie vor 12 schlafen wegen der Lautstärke !!

Haben auch schon alles versucht ! Wie haben versucht sie mehrmal anzusprechen jedoch macht sie uns nie auf ( ja wir mehrmals penetrant geklingelt und geklopft , so wie der Sohn der täglich vorbei kommt , aber ohne Ergebnis !) Dann wurde ein netter freundlicher Brief geschrieben ! Keine Reaktion ! Haben den Sohn angesprochen der wimmelt und nur ab und sagt die ist solange nicht auf angeblich dabei bekommt der das ja nie mit ! Dann haben wir uns beim Vermieter beschwert mehrmals auch erst dann wurde sich darum gekümmert ! Jetzt hat die alte Dame Kopfhörer aber laut Sohn. Kann sie damit nicht umgehen schafft sie es wohl nicht eine Taste zu Drucken das die Lautstärke da ankommt ! Aber den Fernseher immer lauter stellen das kann die Dame ....kommt mir ein wenig seltsam vor als ob das mit absicht gemacht wird ! Jedenfalls kann nichts mehr gemacht werden .

Nur ums treibt das in den Wahnsinn zumahl ich einen neuen Job habe der aber in Schicht läuft früh spät Nacht und ich keine Möglichkeit habe zur Ruhe zu kommen !! Wir haben so lange Rücksicht genommen und versucht auch auf sie einzugehen aber langsam ist ein Punkt erreicht wo wir beide nicht mehr können !!

Klar ist das eine Mietwohnung und man ist nie alleine aber trotzdem ! Meine Nachbarin Über mir ist auch alt und ab und zu hört man auch was ! Vollkommen in Ordnung da sagt ja auch keiner was nur wenn es zur Dauer Belästigung wird wie von der Dame unten dann geht das nicht mehr !

Klar ist die Frau alt und kann auch Nichts dafür !! Aber auch die alten sollten Rücksicht auf die junge arbeitende Welt geben so wie wir auf die älteren !! Drei Jahre sind eine Länge zeit und das ganze letzte Jahr war schlimm aber wie sind nervlich am Ende !

Habt ihr eine Idee was wir noch machen können ! Möchte ja nicht das ihr was passiert !

Danke

ich habe eigentlich ein gutes Verhältnis zu meinen Nachbarn, leider verhalten sich die meisten sehr asozial : da ständig bei mir geklingelt wird (Postbote, Müllabfuhr usw.), habe ich die Klingel abgestellt mit der Folge, daß nun fast jeden Tag mit der Faust an meine Tür geklopft wird - sogar nach Mitternacht. Immer will dann jemand nach Tabak oder ner Zigarette schnorren. Im Treppenhaus wird rumgebrüllt, die Türen werden geschmissen (egal, wie spät es ist) und einer der Nachbarn bohrt und hämmert auch regelmäßig - an Ruhe ist gar nicht mehr zu denken. Wie soll ich mich verhalten ohne mich bei den Nachbarn unbeliebt zu machen ?

ich fang mal von vorne an : ich habe vor ca. 4monaten immer wieder gehört und beobachtet wíe sich meine nachbarin (um die 40) mit ihrem mann streitet.seit 2 monaten ist der mann weg,und meine nachbarin nascheinend sehr mitgenommen,da ich sie oft spät nachts durch treppenhaus laufen höre und sie stark nach alkohol riecht.vor kurzem hat sogar ein nachbar den notarzt geholt weil sie regungslos im treppenhaus lag.Als der mann noch da war sindd sie jeden tag mehrmals mit ihrem hund rausgegeangen.aber seit der mann weg ist iwie nicht mehr.der hund ist auch eindeutig dünner geworden.der war mal stark und groß,jetzt wirkt er schwach und abgemagert.so sieht er zumindest aus wenn ich ihn mal zufällig durchs fenster sehe.er jault auch oft was er früher nicht getan hat.Der Hund steht mit den Pfoten auf der Fensterbank und guckt nach draussen - raus kommt er allerdings eben nicht.irgendwie mach ich mir sorgen um den hund.ist die sorge berechtigt? oder soll ich mich einfach raushalten?

In meiner Strasse befindet sich in direkter Nähe eine Gastätte.

Folge: es wird erst gegen 3 Uhr nachts ruhig. Scheinbar haben die Nachbarn mit der Kneipe und den dort lärmenden Gästen vor der Tür (wegen dem Raucherverbot) keine Probleme.

Ich suche bereits verzweifelt nach einer neuen Wohnung, aber aufgrund etlicher Bewerber ist es sehr schwierig eine Traumwohnung (wo absolute Ruhe ist) zu finden.

Wie sollte ich mich verhalten um das auszuhalten ? Ohropax ist keine Lösung