Versuch halt einfach etwas weniger zu essen, aber ehrlich gesagt.. es ist der Geburtstag deiner Freundin, der ist nicht alle Tage. Wieso also nicht einfach Spaß haben, wenn du eh danach deiner Diät wieder folgen kannst?

Falls du das nicht ohne schlechten Gewissen kannst, dann bitte achte darauf, dass du kein gestörtes Essverhalten entwickelst!

Liebe Grüße <3