hey gute frage nutzer , mhh also ich habe mal eine frage irgendwie kriege ich es nicht mehr ganz mit dem essen hin also mit 12 habe ich angefangen mit ko**** hatte es nicht lange ein halbes jahr habe dann so zusagen eine kleine pause und dann aber wieder angefangen aber trz hatte ich immer diese Gedanken beim essen wie viele kalorien das hat und das ich fetter werde und die andere stimme hat immer gesagt ess was das brauchst du und danach hatte ich immer dieses schlechte gewissen wegen den kalorien und ich habe wieder angefangen weil diese gedanken wenn diese den ganzen tag bei dir sind ich wurde nachts wach und habe nur noch mitbekommen wie ich dann auf einmal mit ein joghurt da saß und mich voll gekleckert habe ich will das nicht mehr eig bin ich ja normal nicht zu dünn aber auch nicht dick nur die andere stimme findet es anders und es nervt ich will es nicht mehr kann mir jemand helfen ps: ohne arzt oder sowas in der art meine mama soll nihcts davon erfahren !!

Ich habe das Problem , dass ich kein Selbstbewusstsein habe, In der Schule beteilige ich mich in machen Fächern kaum , da ich Angst habe, dass ich was falschen sage oder die Schüler mich auslachen. Und wenn ich was sage dann ist mein Gesicht immer am Ende rot. Auch vor vielen Leuten zu stehen wirke ich schüchtern. Ich habe auch im Internet und Youtube-Videos nachgeschaut. Mir fehlt einfach das Selbstbewusstsein. Könnt ihr mir vielleicht helfen? . Das habe ich im Alltäglichen Leben.