Livia222
22.05.2021, 08:37
Wenig Schlaf und immer müde?

Es ist jetzt dann schon bald einen Monat.. Ich gehe ganz normal ins Bett und stelle mir den Wecker aud 06:15 (weil ich dann aufstehen muss. Früher wurde ich dann auch immer von ihm geweckt, jetzt aber schon lange nicht mehr. Ich wache immer zwischen 5 und 6 Uhr auf, egal wann ich ins Bett gehe. Grundsätzlich wäre das ja nicht schlimm, aber ich bin darauffolgend den ganzen Tag sehr müde.

Gestern war ich zum Beispiel mit Freunden draussen und kam erst um 1 Uhr nach Hause, ich hätte bis um 12 Uhr schlafen können, wachte aber trotzdem um 5 Uhr auf..

Woher kommt das und wie kriege ich es weg?

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Antwort
von pinkdrink321
22.05.2021, 08:42

Ich habe auch manchmal das Problem. Ich glaube es liegt einfach daran, das du vielleicht unruhig schläfst oder so die „Innere Ihr“ in dir hast… wenn du einmal früh aufstehst, hast du vielleicht die Uhrzeit gespeichert oder so🤷🏻‍♀️ Bin kein Arzt aber wer weiß…

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