Je nachdem wie groß schon so 700-1000 Kalorien. Ein stück kann bin 200 haben. Das kommt auf die größe der Stücke an

1200 oder weniger aber ich empfehle das nicht.

Iss Kalorienreich, große Portionen und zum Beispiel viele Nüsse! Süßigkeiten kannst du dir auch mal gönnen. Wenn du etwas isst kannst du dir zum Beispiel auch immer noch etwas Erdnussbutter dazu machen das hilft auch sehr gut weil es sehr kalorienreich ist :)
ich wünsche dir viel Erfolg und lass es dir schmecken :)

55 kilo