Soviel ich weiß ist eine Tönung sogar gut für das Haar. Beim färben geht die Farbe sozusagen in das Haar rein und beim tönen legt es nur eine farbigen Schutzmantel um das Haar. Es hält deswegen nicht so lang, ist aber nicht unbedingt schlecht für das Haar. Bei mir waren meine Haare danach nicht mehr so trocken es kommt aber schon auf die Haarstruktur an. Meine beste Freundin hat sich ihre Haare auch getönt und die Haare haben die Farbe 1. Nicht richtig angenommen(es war dann an manchen stellen ziemlich dunkelbraun an anderen immer noch blond wie davor) und 2. War die Farbe schon nach 1-2 mal Haare waschen komplett wider draußen. Ich würde es an deiner stelle einfach ausprobieren zu sehen wie es bei dir wirkt. Das eine Tönung die Haare so kaputt machen soll habe ich noch nie gehört.

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ich konnte dass früher auch nie. jetzt trinke ich immer einen kleinen Schluck, nehme dann einen schluck in den Mund, nehme vorsichtig die Tablette in den Mund und trinke dann noch einmal einen kleinen Schluck, mit dem ich dann auch die Tablette runter schluckte. wenn dass trotzdem nicht klappt, kannst du mal versuchen deinen Kopf nach hinten zu legen kurz zu warten bis die Tablette nach hinten gerutscht ist und dann zu schlucken. so habe ich dass am Anfang immer versucht.

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Esse morgens etwas fettiges, dann beginnt dein Körper mit der Fettverbrennung. Wenn du danach nichts fettiges mehr isst verbrennt dein Körper den restlichen Tag deine Fettreserven und du nimmst ab.

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um so früher am Tag man etwas fettiges isst, umso früher setzt auch die Fettverbrennung ein und man verbrennt mehr fett. wenn du also zunehmen möchtest esse zwar fettige Sachen, jedoch nicht zum Frühstück sondern eher zum Abendessen, da beim schlafen die Fettverbrennung enorm zurück geht.

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den Nagel, wenn es geht so weit wie möglich abschneiden/abfeilen und dann ein Pflaster drauf kleben, dass der Nagel nicht noch weiter einreißen kann. Wenn dir das nächste mal ein Nagel einreißt am besten sofort abschneiden, dass er nicht weiter einreißen kann oder ein Pflaster drauf kleben. Ich benutzt immer einen Pflegelack, damit der nagel gestärkt wird und nicht so leicht einreißt bzw. absplittert.

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