Hey :)

Eine ausgewogene Ernährung ist die Lösung! Probiere dich gesund zu ernähren und auf unnötiges Süßes Zeug zu verzichten. Wenn dich der Heißhunger überkommt, beschäftige dich. Geh Sport machen, spiele mit deinem Haustier oder telefoniere mit Freunden. Du kannst auch Cherrytomaten oder einen Apfel essen, anstelle von Chips etc. Du bist noch im Wachstum, daher ist sehr wichtig gesund zu essen und Sport zu machen. LG