Antwort
Ich kenne dein Problem nur zu gut. Ich war auch seeehr faul aber als ich eine Grenze erreicht hab, bei der ich ebenfalls nie sein wollte hab ich den A**** hochbekommen und etwas dagegen unternommen. Die SitUps schaden auf keinen Fall also für den Anfang ist das schon mal gut. Wenn du jedoch viel Kalorien verbrennen willst, kann ich dir Joggen sehr empfehlen. Bin auch gerade am abnehmen und am Anfang bin ich eine Minute gejoggt und eine Minute schnell gegangen. Für den Anfang war das sehr schwer für mich. Aber mit der Zeit wurde es immer besser und man fühlt sich einfach wohler wenn man etwas für den Körper getan hat!