Was Sie mit Ihrerm Medizinischen Forschungen erreicht haben, dafür werden Ihnen kommende Generationen dankbar sein!

...zur Antwort

wenn du Körperfett hast, nützt dir das Bauchtraining nur ein bisschen! Du muss zuerst dein Fett verbrennen, damit man dein Six-Pack sehen kann. mach immer Cardio-Training wie Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen usw. Du kannst auch natürlich dabei Crunch und so machen. Aber das wichtigste: DU MUSST AUF DEINE ERNÄHRUNG ACHTEN!! Du musst weniger Fast-Food, Kohlenhydrate essen usw. Guck dir mal im YouTube die Videos von Karl Ess an:http://www.youtube.com/user/karlessdotcom

Geh bei Videos und dann suchen: Sixpack zuhause oder Ernährung für Sixpack. Da gibt es auch übungen für Zuhause. Ich hoffe ich konnte dir weiter helfen.. p.s.. Ich rede aus Erfahrung ;)

...zur Antwort

Sie müssen die Luftwaffe von grunde aus umkrempeln!

...zur Antwort

hier sind die Lederschuhe ;D http://www.stiefelshopschweiz.net/ugg-damen-boots-bailey-button-leder-5803-schwarz-del-p-66.html

...zur Antwort

was hat der Chef jetzt gesagt? was miusstest du alles machen?

...zur Antwort

Technik ist gerade beim Boxen das A und O führst du schläge falsch aus verpufft deine Schlagkraft bevor du triffst. Um schneller zu werden kann ich dir nur empfehlen mit Gewichten zu arbeiten diese werden um deine Handgelenke gewickelt und helfen dir bei deinen normalen Übungen. Mein Trainer hat Boxhandschuhe die mit Gewichten Bearbeitet sind damit hab ich super erfolge gehabt auch mit meiner Deckung ;)

...zur Antwort