man braucht zink calcium Vitamin D und Protein

Zink= Haferflocken und Weizenmischbrot

Calcium= Milch Eier, Putenfleisch , Bananen,Äpfel und Nudeln

Vitamin D= Sonnenlicht oder auch un Eiern und Butter

Protein= Schweinelende, Milch, Hähnchenbrust, Putenaufschnitt und in gegrilltem Hähnchen

 

 

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halte dich mehr zurück

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Ja kann er. Allerdings muss er dafür erst einen neuen Vertrag machen .  Sonst kann er dir nichts.

Und im Notfall gibt's auch noch Anwälte

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Das geht ganz schnell wieder. Wenn deine 1. rum ist musst du ohren vor offenen fenstern schützen und etc.

Suche AM BESTEN UMGEHEND EINEN Arzt auf.

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Bastel dir eine. im Internet findest du viele anleitungen

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Natürlich hast du dich nicht strafbar gemaacht.

Wenn der Verdacht steht, dass er dich betrogen hast darfst du ihn anrufen . allerdings wenn er sagt du sollst es unterlassen dann musst du dies tun und zur Polizei gehen.

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Also du brauchst auch auf jeden fall 2 tage pause in der woche

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