Hallo ich hab auch ne Zeit Weight Watschers gemacht udn das war natürlich auch ein Thema. Wie schon in einer anderen Antwort gesagt, ganz drauf verzichten ist unsinn, denn irgendwann überkommt es einen. Lieber das Süße essen was nicht so ganz so viele Kalorien hat. Z.B. ein paar Salzstangen sind nicht wirklich schlimm, chips kann man super selber machen- ganz dünn schneiden, würzen und mit etwas öl in einer Schüssel vermengen und dann in den Backofen, bis sie knusprig sind. Heißhunger auf Schokolade, na dann leg mal nen Riegel in den Gefrierschrank und wenn es richtig schön gefroren ist reicht davon schon ein kleines Stück-im Mund zergehen lassen- meißtens ist der "Heißhunger" darauf danach vergangen. LGPetrar