Wenn ich mich im Spiegel anschaue finde ich mich recht attraktiv und dann als ich mich und meinen Körper auf einem Video gesehen habe, fande ich mich einfach nur hässlich und abstoßend. Was entspricht mehr der Realität

Wie ist/war es bei euch so?

Ich habe mir einen Trainingsplan ausgedacht. Und zwar möchte ich jeden Tag 30 min Ganzkörper Workout machen und dann noch 10 Min speziell für eine Muskelgruppe ein Workout. Das 30 Min Workour war eigentlich sehr chilling aber beim 10 Min Workout sind meine Arme tot. Ich versuche jetzt auch im Kalorienüberschuss zu sein (mit gesunder Ernährung). Die meisten hatten sicher meine vorherige Frage gesehen und haben wahrscheinlich auch meinen Bauch gesehen und das ich 7 Kg abgenommen habe. Wie man auf dem Bild sieht, habe ich noch ein wenig Bauch. Wird der jetzt wegen der Massenphase wieder dick? Oder bekomme ich dort Sixpack und trainierte Brüste😅 Wie findet ihr meinen Trainingsplan?