Meine Rückenschmerzen gehen mit einem elektrischen "Heizkissen" immer sehr gut weg. Meines hat glaub ich 30 oder 40 € gekostet. Man bekommt sowas in einem orthopädischen Fachgeschäft. Einfach maal im Internet schauen, wo eines in deiner Nähe ist!
Mein "Heizkissen" ist eine Matte, die größer ist als ein A4 Blatt und dick ist sie ca. 1 cm. Es gibt einen Gurt dazu, den man in der Größe verstellen kann. Damit kann man sich das Kissen um den Rücken oder alle anderen Körperteile (Arme, Beine...) schnallen. Man kann es aber auch zusammenrollen und um den Nacken geben. Es ist also wirklich vielseitig einsetzbar.
Das ganze wird dann durch ein Kabel mit der Steckdose verbunden und heizt dann ca. 90 Minuten. Dann schaltet es sich automatisch ab, aber man kann es gleich wieder aufdrehen.
Bei meinem Kissen gibt es 3 verschiedene Wärmestufen.
Mir hilt es wirklich immer sehr gut!
Liebe Grüße,
Andrea