robert6266382
23.10.2019, 03:28
Schlafparalyse mit schmerzen am ganzen körper?

Also das ist ein bisschen her aber es würde mich trotzdem interesieren warum das so ist.

Ich träumte das ich mit freunden in einem hochhaus bin. Wir chillten da (alles hat sich echt angefühlt) dann ist das hochhaus eingestürzt und wir sind aufgeprallt auf dem boden dabei bin ich wach geworden und hat am ganzen körper schmerzen und konnte mich nicht bewegen für ca 5 min dabei bekamm ich auch schwer luft. Kann mir einer vielleicht erklären warum das so ist?

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Antwort
von peppetwentyone
23.10.2019, 03:30

Wahrscheinlich waren die Schmerzen nur eine ‚Einbildung' während der Paralyse.

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TV1234
14.01.2017, 16:38
Hat jemand eine Ahnung wie man einen ernährungsplan erstellt?

Hey Leute Ich bin 16 Jahre alt, 1,73 groß und wiege 63 Kg. Da ich ins fitnessstudio gehe und nun gut Muskeln aufbauen möchte wollte ich fragen ob jemand eine Idee hat wie ich einen ernährungsplan erstelle oder ob das jmd. Für mich machen könnte? Danke

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Antwort
von peppetwentyone
14.01.2017, 17:16

Iss einfach so viel wie möglich und achte auf genügend Eiweiß und viel Kohlenhydrate! Bei dir würde ein Ernährungsplan noch nicht sehr viel bringen. Bau erst mal ordentlich auf, geh regelmäßig ins Training und essen essen essen, denn 63 kg sind schon recht wenig für 1,73. Viel Spaß und Erfolg!! .. und ja du kannst wirklich alles essen, egal ob gesund oder ungesund. Anfangs macht das nicht wirklich einen Unterschied, solange du gut aufbaust.

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