hallo mir ist das vor ein paar tagen auch passiert. bleib erstmal cool vllt schreibt sie ja noch. denn wenn du dich jz zu sehr aufdrägst könnte sie das vllt nerven. es kann auch sein dass sie grad einfach nur keine zeit hat. viel glück:)

ich tanze und kann dir da einige übungen empfehlen die auch zuhause immer mache um mich danach zu dehnen: 1. du setzt dich in einen art schneidersitz nur dass du deine fussflächen aneinander legst. dann hälst du dich an deinen fussgelenken jeweils fest und wipst mit deinen beinen auf und ab. ( am besten so 100 mal). 2. danach bleibst du in dieser position und versuchst zuerst mit deinem kopf dann mit deiner nase und dann mit deinem kinn deine füsse zu berühren. 3. zum schluss setzt du dich in die krätsche und lehnst dich soweit wie möglich nach vorne. dies hälst du 10 sekunden und wiederholst es. ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen:)