Wenn man in deinem Alter abnimmt, bringt das nicht viel. Spreche da aus Erfahrung. Aber um deinen Bauch zu definieren, kannst du ja pro Tag vielleicht ca. so 20 min Übungen für den Bauch machen. Also Sit-Ups, Climbers etc. Und gesunde Ernährung hilft auch.
Habe auch mein Abi in Englisch gemacht und ich weiß man weiß erst mal gar nicht was man lernen soll. Ich habe dann aber sehr viele alte Abituraufgaben gemacht, mir noch mal Zusammenfassungen von den Büchern durchgelesen und meinen Style verbessert.
Ist eigentlich machbar. Ernähre dich einfach gesund und mach Sport, aber übertreibe es nicht. Als einen Tipp: Trinke jedem morgen einen Esslöfel Leinöl. Das Zeug ist zwar etwas widerlich, hilft aber bei der Fettverbrennung.
4-5 mal pro Woche Sport Ernährung umstellen Keine Süßigkeiten
Oder du machst eine DetoxKur um deinen Körper zu entgiften d.h. keine Milch - und Weizenprodukte und kein Süßes. Ernähre dich von Obst ,Gemüse ,Hirse oder ähnlichem
Hallo du hast sie betrogen. Versuch dich doch mal in ihre Lage hinzuversetzen.Wie würdest du dich fühlen? Sicherlich beschissen oder? Gib ihr etwas Zeit (nich komplett ignorieren ) und rede dann mit ihr , damit alle Komplikationen geklärt sind.