TikaaniVTavary
24.04.2020, 16:48
Ideen wie man sich abregen kann?

In meiner Familie geht es gerade rauf- und runter und oft rege ich mich über meinen Bruder auf der in dieser Zeit ganz schlimm nervig ist! Kennt ihr einen Trick wie ich mich abregen kann?

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Hilfreichste Antwort
von patatatabata
24.04.2020, 16:52

Versuche deine Wut in positive Energie umzuwandeln !

Erstelle dir z.B. ein Fitness-Workout (Liegestütze, Crunches,...), das du jedes Mal machen kannst wenn du dich abregen musst.

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